菲鲁兹·蓝
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纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。
运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音）
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住在冈山县的绘里飘，是为了小型地下偶像“Cham Jam”的成员·舞菜而献上人生的狂热偶像宅。绘里飘身上穿的，是高中时代的红色运动衫。绘里飘所挥舞的，是鲑鱼粉色的荧光棒。绘里飘所推的，只有舞菜一人而已。将全部收入贡献给推，24小时想着推的事情，声嘶力竭呼喊着推的名字，这一姿态在偶像宅之间被称为传说，人人对此感到钦佩。
“有朝一日舞菜站在武道馆的舞台上的话……我就死而无憾！”如此断言的传说中的女人·绘里飘的偶像宅活动，今天也在继续……！
